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¿Hambre emocional o ansiedad por la comida?

¿Qué es el hambre emocional y la ansiedad por la comida? ¿Son lo mismo? ¿Por qué aparece? ¿Cómo puedo controlarlo? Estas preguntas se repiten mucho, y es importante saber diferenciar entre ambos conceptos, ya que es normal que comamos de forma emocional. Lo hacemos prácticamente a diario, cuando una comida es capaz de proporcionarnos placer, …

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