Sobre mí

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Te acompaño a cuidarte sin juicios, buscando un completo bienestar físico y emocional

Son tantas las obligaciones que nos colgamos a las espaldas en nuestro día a día, que muchas veces nos olvidamos de disfrutar de las cosas cotidianas, como es la alimentación.

Solemos ir en piloto automático a todas partes, y dejamos de prestar atención nuestras señales de hambre y saciedad. Comemos porque es la hora de comer, de forma rápida por el estrés que arrastramos, o simplemente picoteamos por aburrimiento.

Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a reconstruir su relación con la comida, que mejoren su calidad de vida y disfruten de unos hábitos saludables sin restricciones ni fecha de caducidad.

Si deseas comenzar a construir un estilo de vida saludable y placentero, no dudes en contactar conmigo.

Hola, Soy Sandra Pinto

Nutricionista y Tecnóloga de los Alimentos, especializada en el cambio de hábitos desde el autocuidado, problemas de comer emocional y nutrición clínica.

Ayudo a otras personas a sanar su relación con la comida y con su cuerpo, desde un enfoque NO DIETA, enseñando hábitos saludables que sean sostenibles a largo plazo, adaptados a sus necesidades, rutina y patologías.

Tengo amplia experiencia en consulta tratando patologías digestivas e intolerancias alimentarias (intestino irritable, sobrecrecimiento bacteriano, E. pylori, intolerancia a lactosa, fructosa, sorbitol…), patologías autoinmunes como el hipotiroidismo de Hashimoto o la celiaquía, enfermedades cardiovasculares (hígado graso, colesterol, hipertrigliceridemia…), etc.

Mi objetivo es que aprendas a gestionar de forma adecuada tu alimentación para que te sientas cada día mejor, adaptándolo en todo momento a tus necesidades.

Algunas de mis formaciones

Dietista- Nutricionista (Universidad Pablo de Olavide)

Tecnóloga de los alimentos (Universidad de Córdoba)

Experto en Nutrición Clínica (Universidad Alfonso X)

Experto en patología digestiva (Nutrition Expert Consulting)

Experto en Mindfulness y Mindful Eating (Institute Nutritional Coaching)

Experto en TCA y obesidad (Universidad Pablo de Olavide)

Experto en Psiconutrición (Norte Salud Nutrición)

Experto en obesidad (Nutrition Expert Consulting)

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En los últimos años, me he especializado en el abordaje del trastorno por atracón, los problemas de comer emocional, la recuperación de una relación armoniosa con la comida tras realizar muchas dietas milagro, y el trabajo sobre la autoestima y la aceptación corporal.

Si ahora mismo sufres de esta mala relación con la comida y con tu cuerpo, te diré que yo también he estado ahí, y ha sido un largo camino hasta llegar aquí.

Por ello, ahora me dedico a ayudar a otras mujeres a que sean capaces de disfrutar de su alimentación sin juicios ni restricciones, a quererse en todo momento, y a cultivar el autocuidado en sus vidas.

50+

Programas creados

agenda de clientes nutri pinto nutricionista cadiz

10

Citas diarias

20+

Recetarios

300+

Pacientes felices

Mi historia

Durante mi adolescencia, tuve muy mala experiencia con las dietas. Probaba todas que encontraba por internet, dietas a cada cuál más restrictiva que la anterior, y lo único que conseguía era generar cada vez más y más ansiedad hacia la comida, y malestar con mi cuerpo.

​Por ello, decidí estudiar Nutrición y Dietética. En un primer momento para ayudarme a mí misma a reconducir mis hábitos alimentarios y, posteriormente, se convirtió en mi pasión.

Me di cuenta de que el enfoque habitual de la nutrición ​en ese momento seguía incitándonos a contar calorías, prohibirnos alimentos, y ceñirnos a una dieta con el fin de cuidar nuestra alimentación. Por ello quise ir más allá, y dedicarme a enseñar hábitos saludables que, no sólo cuidasen nuestro cuerpo sino también nuestra mente, y con los años conseguí, no sólo mejorar mi relación con la comida y mi cuerpo, sino la de muchos pacientes que se han cruzado en mi camino durante estos años.

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